さてさて、ダイエットを始めて１週間ほどが経ちました。 進捗としてはこんな感じです。 体重増えてますね…体脂肪もあんまり変わってない感じです。 初めて一週間なので結果を期待するにはまだ早いかもですね。 しかしながら、宅トレをしていると多少ですが体…